মনের অসুখ জানুন সহজেই

মন’ আগ্রহের জায়গা হলেও ‘মনের অসুখ যেন সবার কাছেই উপেক্ষিত! এই উপেক্ষার অন্যতম কারণ বহুল প্রচলিত কিছু ভুল ভাবনা । যার খেসারত দিতে গিয়ে দিনের পর দিন বহন করি রোগ, আটকে রাখি জীবন উদযাপনের বহুমাত্রিক জানালাগুলো । মনের অসুখের একটি বড় অংশ শারীরিক উপসর্গ নিয়ে প্রকাশ পায় বলে এটিকে মানসিক রোগ হিসেবে চিহ্নিতই করি না। কিন্তু মন ও মনের অসুখ সম্পর্কে আপনার ধারণা যত খোলাসা হবে, সমাধানের পথ হবে তত স্পষ্ট! আপনি হয়তো জানেন না, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এসব মনের অসুখ সমাধানের ক্ষমতা কিন্তু আপনার হাতেই আছে! অধিকাংশ মনের রোগ তেমন গুরুতর হয় না। বরং স্বল্প মেয়াদের চিকিৎসায় উপভোগ করতে পারেন এক দারুণ জীবন! এ বইটি আপনাকে মনের অসুখ সম্পর্কে খুব সহজ ভাষায় প্রচলিত ভাবনার বাইরে গিয়ে সম্পূর্ণ ভিন্ন একটি ধারণা দিবে। আমাদের টলটলে মনটির কোন অবস্থাকে স্বাভাবিক ধরবো আর কখন রোগ হিসেবে বিবেচনায় আনবো সেটিও বলা হয়েছে। লেখক বিশ্বাস করেন সঠিক মনের যত্নই পারে জীবনের সম্ভাবনার জানালাগুলো খুলতে! যে জানালাগুলো বন্ধ হয়ে আছে সেটার চাবি হয়তো আছে আপনার হাতেই!